Jakie masz kwalifikacje i przygotowanie zawodowe?

Ukończyłem brytyjskie szkolenie CPCAB Level 4 Diploma in Therapeutic Counselling, przygotowujące do pracy w podejściu integracyjnym, łączącym terapię skoncentrowaną na osobie (person-centred) oraz podejście psychodynamiczne.

Oprócz podstawowego wykształcenia terapeutycznego rozwijam swoje kompetencje w obszarze pracy z traumą. Uczestniczyłem między innymi kurs Complex Trauma Certification Training Level 1 i 2 (CCTP/CCTP-II) prowadzonym przez Janinę Fisher. Obejmuje ono neurobiologię traumy, zależności między umysłem a ciałem, podejście sensomotoryczne oraz koncepcje Internal Family Systems (IFS) i pracy z wewnętrznymi częściami osobowości.

Moje doświadczenie kliniczne obejmuje pracę z osobami doświadczającymi żałoby, trudności związanych z uzależnieniami, problemów w relacjach oraz cierpienia emocjonalnego. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, korzystam z regularnej superwizji i przywiązuję dużą wagę do refleksyjnej praktyki terapeutycznej.

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc przede wszystkim terapię skoncentrowaną na osobie (person-centred) oraz podejście psychodynamiczne.

Oznacza to, że zwracam uwagę zarówno na Twoje obecne doświadczenia i emocje, jak i na to, w jaki sposób wcześniejsze relacje i przeżycia mogą wpływać na Twoje dzisiejsze życie.

Moja praca uwzględnia również wiedzę o traumie, teorii przywiązania i funkcjonowaniu układu nerwowego. Nie stosuję jednego schematu dla wszystkich — sposób naszej pracy dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb.

Tak. Oferuję terapię online zarówno w języku polskim, jak i angielskim.

Język, w którym wyrażamy emocje, może mieć duże znaczenie dla procesu terapeutycznego. Możesz wybrać ten, w którym czujesz się najbardziej swobodnie i bezpiecznie.

Moim zadaniem nie jest podejmowanie decyzji za Ciebie ani mówienie Ci, jak powinieneś żyć.

Zamiast tego pomagam Ci lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby, relacje i zachowania. Możemy wspólnie przyglądać się różnym możliwościom i perspektywom, abyś mógł podejmować decyzje bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą.

Tak. Masz prawo zakończyć terapię w dowolnym momencie.

Zachęcam jednak, abyśmy wcześniej porozmawiali o Twojej decyzji i, jeśli to możliwe, zaplanowali ostatnią sesję. Zakończenie relacji terapeutycznej może być ważną częścią całego procesu i okazją do refleksji nad tym, co udało Ci się odkryć i przepracować.

Rozmowa z bliską osobą może przynieść ogromną ulgę i poczucie wsparcia. Terapia oferuje jednak coś innego — profesjonalną relację, w której cała uwaga skupiona jest na Tobie i Twoich doświadczeniach.

Jako terapeuta nie oceniam Cię ani nie odnoszę Twoich przeżyć do własnych problemów. Korzystam z wiedzy psychologicznej i umiejętności terapeutycznych, aby pomóc Ci dostrzegać wzorce, rozumieć emocje i odkrywać znaczenie własnych doświadczeń.

W Wielkiej Brytanii pojęcia counselling i psychotherapy często się przenikają, a granica między nimi nie zawsze jest wyraźna.

Counselling bywa kojarzony z pracą nad aktualnymi trudnościami, podczas gdy psychoterapia częściej odnosi się do głębszego poznawania siebie, wcześniejszych doświadczeń i utrwalonych wzorców.

W praktyce oba podejścia mogą obejmować zarówno krótkoterminowe wsparcie, jak i długoterminową, pogłębioną pracę terapeutyczną. Najważniejsze są potrzeby klienta, kompetencje terapeuty i charakter wspólnej pracy.

Bezpieczeństwo i etyka stanowią podstawę mojej pracy terapeutycznej.

Kieruję się standardami etycznymi BACP, przestrzegam zasad poufności i ochrony danych osobowych oraz regularnie korzystam z superwizji. Pracuję z poszanowaniem Twojej autonomii, granic, indywidualnych doświadczeń i prawa do podejmowania własnych decyzji.

Przed rozpoczęciem terapii szczegółowo omawiam zasady współpracy, abyś wiedział, czego możesz oczekiwać i jakie prawa Ci przysługują.